Audio – Je me vide la tête
11,99€
Le plus de cette séance : En pratiquant cette technique, vous allez évacuer de votre tête la pression mentale comme une cocote minute quand on ouvre la soupape et vous protéger ainsi des réveils nocturnes.
Bienfaits : Apporte de la détente et permet de libérer les sensations « sous pression » présentes dans la boîte crânienne.
Le moment optimal : Après le travail soit dans la période de transition entre le lieu de travail et le lieu de vie soit en arrivant à la maison
Durée : 15 mn