Audio – Ma sieste flash en 5 minutes

4,79

Le plus de cette séance : En 5 mn, vous vous régénérez à travers une sieste rapide pouvant vous amener à un aller-retour dans le sommeil ou à vous en approcher.

Bienfaits : Quand la fatigue pointe le bout de son nez ou qu’il est nécessaire d’être dans une qualité de vigilance particulière, elle vous aidera à vous ressourcer pour plus de performance.

Le moment optimal : En journée.

Durée : 5 mn