Audio – Vers une nouvelle ère

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Le plus de cette séance : Vous programmerez votre capacité à retrouver un sommeil réparateur à travers cet exercice de futurisation.

Bienfaits : Vivre par anticipation positive des états recherchés permettre de déprogrammer ceux qui étaient existants, et de créer de nouveaux possibles par la répétition.

Le moment optimal : En journée.

Durée : 19 mn