Pack n°13
59,99€
Technique de cohérence cardiaque 5/5 matin, midi et soir :
- Ma dépollution rapide du soir pour éviter les réveils nocturnes
- M’endormir avec la technique du pinceau
- Réguler mon horloge biologique et me dynamiser avec la lumière
- Trouver mon mode calme
- Intégrer le rythme des 4 saisons de ma journée pour retrouver le rythme de sommeil naturel
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