Pack n°13

59,99

Technique de cohérence cardiaque 5/5 matin, midi et soir :

  • Ma dépollution rapide du soir pour éviter les réveils nocturnes
  • M’endormir avec la technique du pinceau
  • Réguler mon horloge biologique et me dynamiser avec la lumière
  • Trouver mon mode calme
  • Intégrer le rythme des 4 saisons de ma journée pour retrouver le rythme de sommeil naturel

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