Pack n°17

59,99

Technique de cohérence cardiaque 5/5 le matin et le midi et 4/6 le soir :

  • Ma sieste neuronale en 15 minutes
  • Ma dépollution rapide du soir pour éviter les réveils nocturnes
  • Réguler mon horloge biologique et me dynamiser avec la lumière
  • Intégrer le rythme des 4 saisons de ma journée pour retrouver le rythme de sommeil naturel
  • Vers un bon sommeil durable et un réveil idéal

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